Un corps tonique grâce à l'Hypofitness

Ce livre contient des conseils afin de pratiquer une activité physique et d’évaluer ses progrès mais ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. Il s’adresse au plus grand nombre et les exercices et évaluations proposés sont là pour vous guider. Si vous souhaitez en apprendre davantage, rendez-vous sur la plateforme d’accompagnement vidéo créée par l’autrice : hypo.fitness. Si vous avez des pathologies spécifiques, demandez l’accord de votre médecin avant de pratiquer et, pour aller plus loin vers des objectifs personnalisés, vous pouvez retrouver la liste des professionnel·le·s formé·e·s pour vous guider individuellement sur le site hypofitness.fr.Hypofitness® est une marque déposée par Estelle Bertrand. L’utilisation de ce terme requiert son autorisation écrite.